Български English

Липсата на движение може да доведе до неприятни последици.


Хроничните болки в гърба, увреждането на междупрешленните дискове, сърдечно съдовите заболявания и липсата на концентрация като следствие от намаленото снабдяване с кислород, често се дължат на дълги часове пасивно седене, ден след ден. В това няма нищо учудващо, когато вземете предвид, че през целия си професионален живот в офиса прекарвате 80 000 часа в седене.




40%
40% от мъжете и 31% от жените седят повече от 4 часа на ден пред телевизора или пред компютъра.
50%
При 50% от пациентите страдащи от болки в гърба този проблем се превръща в хроничен.

80.000
Работещите в офис прекарват седнали 80 000 часа от своя професионален живот.
11,5 h
Възрастен човек прекарва седнал  11,5 часа на ден, 7-8 часа в сън и средно само час и половина в ходене или каране на велосипед.


Проблемите в гърба са в основата на едно от три лекарски предписания.


80%
80% от населението в индустриалните държави страда от болки в гърба в един или друг момент от живота си.
44%
В Германия 44% от всички подрастващи между 14 и 17 години вече страдат от болки в гърба.

20%
Обездвижаването намалява продължителността на живота. Смъртността при мъже, които седят средно 6 или повече часа на ден е с 20% по-висока от тези, които седят не повече от 3 часа на ден.
64%
64% от хората, които имат движение в своята работа по-често се чувстват добре или много добре в сравнение с тези, които седят на своето работно място (57%). 90% от заетите биха искали повече възможности за движение на работното си място.


Хората, които седят страдат два пъти повече от сърдечни проблеми в сравнение с тези, които се движат. Рискът от фатален сърдечен удар е  3 пъти по-голям при жените.


95%
95% от традиционните офис столове са неправилно регулирани.
40%
При жените нивото на смъртност е 40% по-високо.

1 km
Преди 100 години заетите хора са вървели средно по 20 км. на ден. Днес, ние ходим само по 1 км. на ден.
10.000
Здравните експерти препоръчват ходене по 10 000 крачки на ден. Днес, работещите в офис вървят средно от 2000 до 3000 крачки на ден.


Проблемите с гърба са причина за по-ранно пенсиониране.


44%
44% от заетите биха искали да имат ергономично работно място, само 13% имат.
38 год.
Средната възраст на пациентите с дискова херния е 38 години. В Германия, приблизително 71,5 милиона работни часове са загубени заради проблеми с гърба. Щетата за икономиката е: 55 милиарда евро всяка година.